,
Een darmontsteking is een erg vervelende ontsteking.  Het is een ontsteking die vaak veroorzaakt wordt door voedselvergiftiging. Maar er zijn ook andere oorzaken voor een darmontsteking. Hier kunt u meer informatie lezen over de oorzaken en symptomen van een darmontsteking. Lees ook hoe u een darmontsteking kunt voorkomen dan wel genezen!

Symptomen van darmontsteking

De symptomen van darmontsteking zijn meestal erg kenmerkend. Wanneer u last heeft van enkele van deze symptomen kan het zijn dat u darmontsteking heeft:

  • Buikpijn
  • Diarree
  • Koorts
  • Uitdroging
  • Buikkramp
  • Eventueel misselijkheid/braken

U kunt met deze symptomen zelf ook nagaan of het kan liggen aan iets wat u gegeten heeft. Als u op vakantie bent in een wat minder ontwikkeld land, is de kans op voedselvergiftiging veel groter. U kunt ook kijken naar andere mensen waarmee u heeft gegeten; als alleen u een bepaald gerecht heeft gegeten en de rest niet, zou het daar best aan kunnen liggen.

Oorzaken van darmontsteking

In bijna alle gevallen ontstaat een darmontsteking door een bacterie. U heeft waarschijnlijk wel eens van de volgende bacteriën gehoord: E. coli, salmonella en shigella. Dit zijn de meest bekende bacteriën. Er zijn ook parasieten die darmontstekingen kunnen veroorzaken en sommige mensen hebben zelfs last van chronische darmontsteking. Een bijzondere darmontsteking is de blindedarmontsteking. Over deze laatste ontsteking kunt u op deze site meer lezen.



Hoe kan ik een darmontsteking voorkomen?

Natuurlijk is een darmontsteking niet altijd te voorkomen. Maar wanneer u zelf kookt of gewoon goed op uw hygiëne let kunt u veel doen tegen een mogelijke darmontsteking. Denk aan de volgende tips:

  • Was uw handen regelmatig, bijvoorbeeld na toiletbezoek of voor het klaarmaken van eten
  • Drink alleen schoon water waarvan u weet waar het vandaan komt
  • Zet eten dat voorlopig niet opgegeten wordt in de koelkast in plaats van op het aanrecht
  • Maak alleen eten met schoon kookgerei en spoel dit altijd goed af
  • Kook uw eten goed en volledig, zodat alle bacteriën gedood worden
  • Let vooral goed op met vlees zoals kip, waar u sneller een darmontsteking van kunt krijgen
  • Pas goed op met buitenlands eten waar de hygiëne nog niet zo goed ontwikkeld is als in Nederland

Behandeling van darmontsteking

Als een darmontsteking langer aanhoudt worden er meestal antibiotica voorgeschreven. Dit is echter niet geheel zonder risico; de antibiotica doden namelijk niet alleen de slechte bacteriën, maar ook belangrijke gezonde bacteriën. Het is dus erg belangrijk om na de antibioticakuur een bepaald dieet te volgen om de groei van gezonde bacteriën weer op gang te helpen. Zo kunnen uw darmen weer goed herstellen. Meestal bevatten dit soort diëten meer groente en fruit en minder suiker en zetmeel.

Tips voor darmontsteking?

U kunt zelf ook nog tips geven voor mensen met een darmontsteking. Heeft u zelf wel eens last gehad van deze ontsteking? Weet u nog met welke klachten u kampte en wat u hiertegen gedaan heeft? Laat dan een reactie achter onderaan deze pagina! Zo kunt u wellicht andere mensen helpen die last hebben van een darmontsteking.



You must be logged in to leave a reply.